top of page

שְׁלוֹמוּת


 

לדעת להיות בטוב


יוגה ומדע לתמיכה ב- wellbeing

"שלומות מציינת מצב של רְווחה גופנית, נפשית וחברתית המושגת על ידי אורח חיים בריא, התעמלות, פיתוח מודעות עצמית ועוד. המילה שלומות גזורה מן המילה שָׁלוֹם, והכוונה לשלום הגוף והנפש וגם לשלמותם."

~ האקדמיה ללשון עברית ~

 שָׁלוֹם

נעים מאוד, אני חן רוזנר אור-בך מומחית לתהליכי שלומות.
מנחה ארגונים ואנשים המעוניינים להרגיש במיטבם.
השלומות שלנו היא מושג רב מימדי הכולל בתוכו את הרובד הגופני, החיוניות, ההיבטים המנטליים, חיבור פנימי, מערכות יחסים, ואושר.
אני מציעה ומקנה כלים מתוקפים מדעית וטכניקות מעולמות היוגה והמדיטציה כדי לתמוך ולאפשר שלומות מרבית.
מזה שנים מסקרן אותי החיבור בין גוף ומודעות, למדתי אודותיו באקדמיה (הכשרתי כוללת B.Sc במדעי המחשב ומדעי הקוגניציה ו- MA במדעי הקוגניציה) אני מתרגלת יוגה מאז 2001, ומורה בכירה ליוגה מאז 2007. בנוסף אני מטפלת ביוגה תרפיה (C-IAYT). 
הליווי שלי משלב בין הידע המדעי והאימון היוגי ומתאים למצבים של התמודדות עם מצבים רפואיים מורכבים (במקביל או לאחר טיפולים רפואיים), שחיקה, וגם ההתמודדויות המאתגרות של היום יום.
הפעילויות מתקיימות  Online

רוצה להכיר אותי יותר טוב? זה הסיפור שלי

חן רוזנר אור-בך
הזמנות לשלומות
bottom of page