​

שלום אני חן! החיבור גוף-נפש סיקרן אותי מאז ילדותי.​

הסקרנות הזו היא שהובילה אותי בדרכי - 
חקרתי את החיבור הזה על מזרן היוגה ובאקדמיה במהלך תואר ראשון במדעי המחשב והקוגניציה (B.Sc) ושני במדעי הקוגניציה (MA בהצטיינות) באוניברסיטה העברית, ובמסגרת המרכז למדעי המוח באוניברסיטת בר אילן.

ההתנסות המשמעותית ביותר עבורי במערכת היחסים בין הגוף והנפש היתה התמודדות עם סרטן שד בשנת 2016 ושוב ב 2023. מתוך הקושי גיליתי עד כמה עבודה עדינה עם הגוף יכולה להיטיב ולחזק. מתוך הרצון שלי להבין אלו כלים יכולים לתמוך בבריאות שלי פיתחתי מתודולוגיה שמאפשרת לתמוך בכל מי שמתמודד עם אתגרי בריאות. אני ממשיכה ללמוד בקורסים דיגיטליים ממובילי דרך בעולם ה- wellbeing כמו ד"ר אנדרו הוברמן ועוד.

אני מרצה בנושאי גוף-נפש במספר מסגרות: מרצה אורחת בקורס גוף-נפש באוניברסיטת בר אילן, קמפוס שיאים, כנסים מקצועיים (התאחדות הרופאים הישראלית, החטיבה השיקומית של ארגון הנוירופסיכולוגים ועוד).

את היוגה פגשתי לראשונה בהודו בשנת 2001, במקדש על אי זעיר בין נהרות; נפעמתי מהחוויה של נוכחות וחיבור. מאז היוגה מלווה אותי בכל אשר אלך.

בשנת 2007 סיימתי שלוש שנות הכשרה למורים בכירים בוינגייט במסורת ויג'נאנה יוגה בהנחיית אורית סן גופטה. בשנת 2010 השלמתי קורס שנתי למורים ביוגה תרפיה אצל ד"ר גיל זולברג, והשתלמתי בקורס למורי יוגה לליווי חולים אונקולוגים בווינגייט ב- 2016. בשנת 2021 סיימתי קורס תלת שנתי להכשרת מורי יוגה תרפיה על פי קריטריוני ארגון היוגה תרפיה הבינלאומי (IAYT) בהנחייתן של רייצ'ל קרנצ'מן ומיכל ירקוני.
 

מודה מעומק ליבי למורי דרכי.