top of page
20211120_123647_edited.jpg

שיעורים רכים ועמוקים לחיבור בין הגוף הנשימה והתודעה

באופן המוחשי ביותר - אנחנו קיימים בתוך גוף, כחומר, ולכן בשינוי מתמיד.

היוגה מאפשרת לנו להגביר את החיוניות שבנו ולבנות יכולות פיסיות, לרווח, לאוורר ולזהות תבניות מנטליות. וכך - לנתב את עצמנו למקום המיטבי בו אנו יכולים להיות. 

היוגה מספקת מרחב של חוויה, של התנסות פיסית ומנטלית בתחושת רווחה, מסוגלות ושמחה.

היוגה היא הזמנה לחיבור של גוף - נשימה - תודעה
שיעורי היוגה שאני מלמדת הם ברוח מסורת הויג'ננה. מה זה אומר?
האימון מכוון לידיעה פנימית - התנסות אישית ולא צורה חיצונית. באימוני הויג'ננה התודעה והגוף עובדים יחד עם הנשימה ליצירת הרמוניה.האימון כולל: מדיטציה, פרניימה (תרגול נשימה) ואסנות (תנוחות יוגה) וחשיפה לרעיונות וטקסטים ממסורת היוגה.

כמה מילים על היוגה שאני מלמדת והתנסות קצרה

DSC_0206.jpg

יוגה מחוברת

אחת ממשמעויות המילה יוגה היא חיבור (מהשורש yoke, לרתום לחבר)
היוגה רותמת יחד את הגוף, הנשימה והמודעות. והקסם הזה יכול לקרות גם אצלך בבית!
יוגה מחוברת היא יוגה online בזום.
השיעורים מתקיימים בימי שני וחמישי ב 20:00 ומתאימים לכל הרמות.

bottom of page