תודעה - מוח - גוף
חיבור בין יוגה ומדע
מסע של מודעות, מוח וגוף בו נלמד אודות המנגנונים העצביים המחברים בין התודעה והגוף. נתנסה בתרגולים שונים המאפשרים להתוודע ולשכלל את החיבורים הללו ונבין בתודעה ובגוף את ההדדיות המתקיימת ברקמת החיבור העדינה הזו.
מועדי הסדנה:
תכני הסדנה
חלק ראשון - ידע
מגוף לתודעה - נלמד על מבנה מערכת העצבים והאופן בו חומר משפיע על רוח. נדבר על תיאוריית המוח החוזה (predictive brain) והאופן בו החושים מזינים את תפיסת המציאות.
נתוודע גם לצד השני - השפעת התודעה על החומר תוך העמקה במחקרים המדגימים את השפעת האמונות שלנו על הביולוגיה.
~
חלק שני - חוויה
תרגול יוגה עדין של אסנות, נשימה, פרטייהרה (כינוס חושים). בתרגול נחווה הלכה למעשה את הקשרים העדינים ההדדיים בין התודעה והגוף.
סנקלפה (התכוונות) בכדי לחוות את ההשפעות של התודעה על החומר.
~
חלק שלישי - אינטגרציה
זמן לשאלות וחקירה משותפת של ההשפעות ההדדיות בין תודעה וגוף והאופן בו ניתן להשתמש בידע בהוראה ובתרגול האישי. נסכם את תהליך הלמידה ביוגה נידרה מיוחדת שתפקידה לתת לידע שרכשנו לחלחל אל התודעה והגוף.
מנחת הסדנה
חן רוזנר אור-בך
מורה בכירה לויג’ננה יוגה וליוגה תרפיה, תלמידת יוגה מ 2001 ומורה מ 2006
B.Sc במדעי המחשב ומדעי הקוגניציה MA במדעי הקוגניציה
מרצה אורחת בנושאי גוף-נפש בקמפוס שיאים, באוניברסיטת בר אילן ובאוניברסיטה העברית.
דברים שכדאי לדעת
הסדנה מתקיימת בסטודיו שלומות - מזל תאומים 2 הוד השרון
חנייה בשפע ברחוב מזל דלי בקרבת הסטודיו
פינת תה וקפה וכיבוד קל (פירות, קרקרים, ואגוזים)
ניתן להביא ארוחה משמעותית יותר (יש מיקרו ומקרר)
עלות הסדנה: 300 ש"ח, בהרשמה מוקדמת עד ה- 1/3/24 250 ש"ח
הסדנה מיועדת ל 10 משתתפים.
ניתן לבטל 14 יום או יותר לפני הסדנה תוך קבלת החזר מלא.
ביטול בטווח הזמן של 48 שעות עד 14 יום לפני הסדנה יהיה כרוך ב 10% דמי ביטול
ביטול ב- 48 שעות שלפני הסדנה יהיה כרוך בתשלום מלא.
הרשמה לסדנה
